
【公園】代々木公園
圖片提供:公益財團法人東京都公園協會
想和另一半在東京市中心找個有綠意的地方放空,代々木公園很適合。它就在原宿、澀谷附近,卻有一種遠離都市吵雜的開闊感,是東京 23 區內都立公園中面積第 5 大的公園。
天氣好的日子,可以帶著野餐墊來中央廣場躺草地、聊天。園內還有日本最早的野鳥保護區、櫸木林蔭道、自行車道等設施,兩個人散步或騎車都很舒服。
活動廣場有時也會舉辦跳蚤市場、各國文化祭典,出發前可以先查一下當天活動。資訊提供、確認來源:公益財團法人東京都公園協會。
代々木公園地址為東京都澀谷區代々木神園町、神南 2 丁目。最近車站為明治神宮前〈原宿〉站,交通可從 JR 原宿站步行約 3 分鐘、東京地下鐵代々木公園站步行約 3 分鐘、東京地下鐵明治神宮前〈原宿〉站步行約 3 分鐘,或小田急電鐵代々木八幡站步行約 6 分鐘。
停車場共有 65 個車位,其中 4 個為身心障礙者車位,24 小時營業,收費為 1 小時內 600 日圓,之後每 30 分鐘 300 日圓。園區可能設有臨時停車場,但機車不可使用。洽詢電話:03-3469-6081。
【公園】國營昭和紀念公園

位在立川站步行約 10 分鐘處的國營昭和紀念公園,是很適合情侶一起賞花走走的大型休閒設施,總面積約 180 公頃。
這裡一年四季都有不同花景。春天從油菜花、櫻花、鬱金香到粉蝶花接力盛開;夏天可以看向日葵;秋天則有波斯菊花田與銀杏林蔭道。
園內也規劃了總長約 14 公里的自行車道,可以租雙人協力車一起騎,當成一趟輕鬆的自行車約會。資訊提供、確認來源:國營昭和紀念公園管理中心。
國營昭和紀念公園地址為東京都立川市綠町 3173。最近車站為西立川站,交通可從多摩都市單軌電車立川北站步行至曙口約 8 分鐘、JR 中央線立川站步行至曙口約 10 分鐘、JR 青梅線西立川站步行至西立川口約 2 分鐘,或 JR 青梅線東中神站步行至昭島口約 10 分鐘。
門票為成人 15 歲以上 450 日圓,兒童國小、國中生免費,65 歲以上銀髮族 210 日圓。洽詢電話:國營昭和紀念公園管理中心 042-528-1751。
【公園】上野恩賜公園
上野恩賜公園從上野站步行約 2 分鐘就能到,是東京很經典的公園散步+文化行程景點。這裡也常被稱為上野之森,特色是自然景觀與博物館、美術館等文化設施集中在一起。
園內有東京國立博物館、國立西洋美術館、恩賜上野動物園等設施,若先查好展覽或企劃活動,很容易安排成半日約會行程。
四季景色也很有看頭,春天賞櫻、夏天看不忍池蓮花、秋天看楓紅、冬天則有水仙。園內也散布咖啡店與老字號料理店,走累了可以坐下來休息。資訊提供、確認來源:上野恩賜公園管理所。
上野恩賜公園地址為東京都台東區上野公園、池之端三丁目。最近車站為上野站,交通可從 JR、地下鐵銀座線、日比谷線上野站步行約 2 分鐘,或從京成線京成上野站步行約 1 分鐘。園區設有收費停車場。洽詢電話:03-3828-5644。
【公園】台場海濱公園
想在東京感受海風,台場海濱公園是晴天約會很好安排的一站。從台場站步行約 3 分鐘,園內有長約 800 公尺的人工沙灘「台場海灘」。
沙灘前方的休閒水域可體驗風浪板等海上活動,也有器材租借服務。磯濱區則可釣魚、挖蛤蜊,不過挖蛤蜊有資源保護規定,詳細規範建議先看官方網站。
公園西側的自由女神像是台場地標之一,後方展望平台可以眺望彩虹大橋與東京鐵塔,很適合黃昏到夜晚順路拍照。資訊提供、確認來源:東京港埠頭株式會社。
台場海濱公園地址為東京都港區台場 1-4。最近車站為台場站,交通可從百合海鷗線台場海濱公園站或台場站步行約 3 分鐘,或從東京臨海高速鐵道東京電訊港站步行約 10 分鐘。洽詢電話:03-5531-0852。
【公園】葛西海濱公園
如果想安排海邊約會,葛西海濱公園也很適合。它位在荒川與舊江戶川河口,從葛西臨海公園站步行約 7 分鐘可到。
穿過葛西渚橋後的「西渚」區域,可以烤肉、海水浴、釣魚,也能玩運動風箏等戶外活動。每年約 4~6 月還能挖蛤蜊。
寬廣沙灘前方就是東京灣,天氣好的傍晚能看到漂亮夕景。白天可以玩得比較動態,傍晚再慢慢看海,很適合排成一日約會。資訊提供、確認來源:葛西海濱公園服務中心。
葛西海濱公園地址為東京都江戶川區臨海町六丁目地先。最近車站為葛西臨海公園站,交通可從 JR 京葉線葛西臨海公園站步行約 7 分鐘;也可搭乘都營巴士前往葛西臨海公園站下車。洽詢電話:03-5696-4741(葛西海濱公園管理事務所)。
【戶外活動】livedoor URBAN SPORTS PARK

livedoor URBAN SPORTS PARK 是適合喜歡動一動的情侶的運動休閒設施。它位在有明灣岸地區,從有明網球之森站步行約 3 分鐘。
約 3.1 公頃的寬廣腹地內,設有運動設施、商店與餐廳。園區還有全長約 24 公尺、寬約 12 公尺、高約 15 公尺的大型攀爬遊具,可以兩個人一起活動筋骨。資訊提供、確認來源:株式會社日本電視 AX-ON。
livedoor URBAN SPORTS PARK 地址為東京都江東區有明 1-13-7。最近車站為有明網球之森站,交通可從百合海鷗線有明網球之森站步行約 3 分鐘、市場前站步行約 11 分鐘,或臨海線國際展示場站步行約 14 分鐘。
若搭巴士,可從東京 BRT 有明網球之森站步行約 2 分鐘,或從都營巴士有明二丁目站步行約 8 分鐘。
【街區走逛】丸之內仲通
丸之內仲通是丸之內代表性的主要街道,沿線有精品品牌路面店、設計感餐廳與咖啡店,很適合安排成熟一點的散步約會。
道路兩側建築物的屋簷高度統一為 31 公尺,街上也能看到雕刻、裝置藝術等作品。整體氛圍俐落又有都會感,走起來有點像在海外街區散步。資訊提供、確認來源:丸之內 PR 事務局。
丸之內仲通位於東京都千代田區丸之內 1~3 丁目周邊。最近車站為東京車站,交通可從 JR、東京地下鐵丸之內線東京車站步行即達,或從東京地下鐵千代田線二重橋前〈丸之內〉站步行即達;從 JR、東京地下鐵有樂町線有樂町站步行約 5 分鐘。
【街區走逛】神樂坂通
神樂坂通從神樂坂下交差點往西延伸,是牛込、神樂坂一帶的主要街道。神樂坂過去曾是花街,現在仍可看到石板巷弄、老字號料亭等風景,很適合大人系情侶慢慢走。
街道中段有神樂坂象徵之一的毘沙門天 善國寺,散步時可以順路參拜。以「有江戶風情的坡道街」為主題的商店街裡,也有工藝品、個性雜貨店,適合找一些這裡才買得到的小禮物。資訊提供、確認來源:神樂坂通商店會。
神樂坂通商店會地址為東京都新宿區神樂坂 3-2 Best 神樂坂大樓 6 樓。最近車站為飯田橋站,交通可從 JR 飯田橋站西口步行約 1 分鐘、東京地下鐵飯田橋站 b3 出口出站即達、都營地下鐵牛込神樂坂站步行約 1 分鐘,或東京地下鐵神樂坂站步行約 4 分鐘。洽詢電話:03-3268-2802。
【展望台】SHIBUYA SKY
想要安排視野開闊的約會,可以到 SHIBUYA SKY。它位在直通澀谷站的大型複合設施「澀谷 Scramble Square(東棟)」14 樓至屋頂區域。
其中 SKY STAGE 是日本國內最大級、約 2,500 平方公尺的開放式屋頂展望空間,可欣賞 360 度東京景色,天氣好時甚至能看到富士山。
日落後會配合季節安排燈光演出,氣氛很適合約會。資訊提供、確認來源:澀谷 Scramble Square PR 事務局。
SHIBUYA SKY 地址為東京都澀谷區澀谷 2-24-12,14 樓、45 樓、46 樓與屋頂。最近車站為澀谷站。
【遊樂園】淺草花屋敷
淺草花屋敷從淺草站步行約 5 分鐘,是晴天很適合順遊的遊樂景點。它是日本最古老的遊樂園,園區面積約 5,800 平方公尺,規模不算大,但有許多帶著昭和復古味的遊樂設施。
園內最受歡迎的設施之一,是日本現存最古老的雲霄飛車。復古設計也很受年輕族群喜歡,作為拍照景點也很有記憶點。
如果本來就安排淺草寺、雷門、仲見世通周邊散步,把淺草花屋敷排進行程會更豐富。資訊提供、確認來源:株式會社淺草花屋敷。
淺草花屋敷地址為東京都台東區淺草 2-28-1。最近車站為淺草站,交通可從筑波快線淺草站步行約 5 分鐘,或從東京地下鐵、都營地下鐵、東武鐵道淺草站步行約 10 分鐘。
一日通票(入園+設施無限搭乘)為成人(國中生以上~64 歲)4,600 日圓、兒童(5 歲~國小生)3,400 日圓、銀髮族(65 歲以上)3,400 日圓、幼兒(0~4 歲)免費,部分設施另收費。入園費(遊樂設施費另計)為成人 1,600 日圓、兒童 800 日圓、銀髮族 800 日圓、幼兒免費。無限搭乘券(入園費另計)為成人 3,000 日圓、兒童 2,600 日圓、銀髮族 2,600 日圓。遊樂券(入園費另計)1 張 100 日圓、11 張 1,000 日圓。洽詢電話:03-3842-8780。
【寺院・神社】明治神宮
想在安靜氛圍中安排戶外約會,明治神宮是很容易到達的一站。它從原宿站步行約 1 分鐘,位在東京市中心,卻有大片森林包圍。
約 70 萬平方公尺的境內,種有來自日本全國奉獻的約 10 萬棵樹木,走進參道後很快就能感受到和市區不同的安定氣氛。
境內包含本殿在內共有 36 棟國家指定重要文化財,還有保存、展示與御祭神相關物品的明治神宮博物館。想要放慢腳步散步、參拜,這裡很適合。資訊提供、確認來源:明治神宮。
明治神宮地址為東京都澀谷區代々木神園町 1-1。最近車站為明治神宮前〈原宿〉站,交通可從 JR 原宿站步行 1 分鐘、東京地下鐵明治神宮前〈原宿〉站步行 1 分鐘、小田急線參宮橋站步行約 3 分鐘、JR 代々木站步行約 5 分鐘、都營地下鐵代々木站步行約 5 分鐘,或東京地下鐵北參道站步行 5 分鐘。
洽詢電話:03-3379-5511。注意事項:11 月的週六、週日與國定假日參拜人潮特別多,建議使用大眾交通工具前往。
【寺院・神社】深大寺
想在晴朗天氣下走一趟有歷史感的景點,可以考慮調布的深大寺。這座寺院創建於天平 5(733)年,是東京都內歷史第二古老的名剎,周邊保有武藏野綠意景觀。
深大寺與相傳在平安時代驅除疫病的元三大師淵源很深,自古被認為有除厄祈福的信仰。釋迦堂內則安置了東日本最古老的國寶佛像「釋迦如來像」。
參拜後別忘了吃深大寺蕎麥麵。這裡利用境內附近湧水發展出的名物蕎麥麵,在門前茶屋就能品嚐,適合當作散步約會的午餐或點心。資訊提供、確認來源:深大寺。
深大寺地址為東京都調布市深大寺元町 5-15-1。最近車站為調布站,交通可從京王線調布站搭乘往深大寺方向巴士,在深大寺下車步行 1 分鐘,或在深大寺小學校前下車步行 5 分鐘;也可從京王線杜鵑丘站搭乘往深大寺方向巴士,在深大寺下車步行 1 分鐘。
從 JR 吉祥寺站搭乘往深大寺方向巴士,在深大寺下車步行 3 分鐘;從 JR 三鷹站搭乘往深大寺方向巴士,在深大寺下車步行 3 分鐘。一般參拜時間為 6:00~17:00(全年),窗口服務時間為 9:30~16:00。洽詢電話:042-486-5511。
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