【2026】東京中城春季戶外活動特集 野餐、親子體驗、鯉魚旗展與限定市集

都心綠意草地鋪開野餐墊，慢慢享受午後時光

東京中城將舉辦「MIDTOWN OPEN THE PARK 2026」。今年除了延續去年很受歡迎的野餐體驗，還加碼兒童向的「MIDPARK 遊戲場」、約 100 隻鯉魚旗點綴天空的「鯉魚旗藝廊」，很適合揪朋友或帶家人一起來走走。

現場也安排了能在市中心感受綠意、放鬆身心的戶外活動，另外還有期間限定市集，可以一邊逛一邊拿著精釀啤酒小酌，享受春天新綠季的悠閒節奏。

以下把各區亮點、時間與參加方式整理給你，想排東京春季行程的人可以直接抄作業。

【草地廣場放空系行程】免準備的輕鬆野餐

■ Nonbiri On the Green

適合在戶外待著的新綠季來了。東京中城每年期間限定開放的「Midtown Garden（中城花園）」今年也登場，在綠意和柔和陽光包圍下，想躺、想坐、想聊天都很可以。

另一個優點是：館內就能買到外帶餐點，帶著食物到草地上就能快速進入野餐模式，在市中心也能有一段很放鬆的綠地時間。

期間：4月24日(五)～5月10日(日) ※雨天中止

※租借工具提供至 5月10日；草地區可使用至 5月31日

時間：11:00～19:00

地點：Midtown Garden（中城花園）

■ 免帶裝備也 OK！野餐工具現場租借

野餐需要的基本用品現場就能租借，對臨時起意或不想扛裝備的人很友善。花園內設置的帳篷，以及租借組合裡的野餐墊圖樣，則由 Tokyo Midtown Award 2016 設計競賽得主浜田智子監修，整體氛圍走的是「有設計感但很放鬆」的路線。

【館內外帶美食整理】同步推出「SUNNY PICNIC」外帶餐點活動

在開放 Midtown Garden 的期間（4月24日～5月31日），館內會準備多種外帶餐點與飲品。買好之後到戶外草地找個位置坐下，在藍天下慢慢吃、慢慢喝，就是這個企劃最舒服的玩法。

【夜間加碼】柔光點燈的夜間野餐

花園特別開放到 19:00，部分區域會點燈，現場也提供會柔和發光的 LED 燈籠租借。晚風比較涼的時段，坐在戶外吃點東西、聊聊天，氛圍跟白天完全不同。

【黃金週後也能玩】5 月底前都還有草地可用

就算黃金週過了，5 月一整個月仍可在草地上享受新綠季的戶外時間，帶著外帶餐點來放空很剛好。

另外 5 月下旬預計還會舉辦能用五感體驗日本「製作工藝」的都會型活動「CRASHIP PARK」，想把行程排在 5 月的人也可以一起關注。

※野餐工具租借至 5月10日(日) 為止

【東京中城限定玩法】親子、展覽、戶外運動一次包

■ MIDPARK 遊戲場 ＜New！＞

主打兒童體驗的遊戲區會在中庭登場，以「做出來・拆掉・靈光一閃！」為主題，利用大型積木的尺度感與沉浸感，讓孩子把自己的點子變成主角，偏向「玩中學」的創意體驗。

期間：5月1日(五)～5月6日(三・國定假日) ※雨天中止

時間：11:30～16:30

地點：中庭（Courtyard）

費用：免費

對象年齡：3 歲以上、未就學兒童

名額：每回 20 分鐘／預計 20～30 名左右

參加方式：需事前報名

■ 鯉魚旗藝廊（こいのぼりGALLERY）

每年都會換新設計的鯉魚旗藝廊，今年迎來第 10 屆。以端午節的傳統為靈感、用「祈願孩子成長」為主題，集結國內外藝術家與設計師，打造約 100 隻風格各異的原創鯉魚旗，在新綠的 Midtown Garden 上空隨風飄動，看起來像一場戶外藝術展。

今年參與設計的包含平面設計師上條喬久、永井一史等人，另外也加入演員羽田美智子等多元創作者。想在市中心感受季節感的展覽氛圍，這區很適合安排進行程。

期間：4月24日(五)～5月10日(日) ※天候惡劣中止

地點：Midtown Garden（中城花園）

費用：免費

■ MIDPARK 身心活動（MIDPARK ウェルネスアクティビティ）

在綠意滿滿的戶外空間，以「身心健康」為主題安排多種活動：像是培養身心平衡的瑜伽、強化核心與柔軟度的皮拉提斯，還有親子一起參加的親子訓練、親子舞蹈等，適合想在旅行中安排一段「動一動」的人。

期間：4月25日(六)、4月26日(日)、5月2日(六)、5月3日(日・國定假日) ※雨天中止

時間：11:00～11:45、17:00～17:45

地點：Midtown Garden（中城花園）

費用：免費

參加方式：需事前報名

名額：預計 60～80 名左右

此外還有多項同步活動，細節以官方網站公告為準。