【2026】關東一日登山景點 10 選 東京出發當天來回

東京推薦登山景點 3 選

【海拔 599m】高尾山

▲紅葉季景色 ⒸHachioji City ▲紅葉季景色 ⒸHachioji City

年登山人次世界第一！可依體力選擇路線

位在八王子市的「高尾山」海拔 599m，是面積約 770ha「明治之森高尾國定公園」的核心區域，從東京都心前往也很方便。每年登山人次超過 250 萬人，是全球登山客最多的山，也是東京近郊很受歡迎的一日健行景點。

每年約 11 月中旬～12 月上旬會舉辦「高尾山楓葉祭」，也是一年之中最熱鬧的時期。

▲高尾山 4 號路吊橋 ⒸHachioji City ▲高尾山藥王院 ⒸHachioji City ▲高尾山藥王院 ⒸHachioji City ▲山頂可購買的「三福糰子」ⒸHachioji City

高尾山有多條通往山頂的登山路線，可依自己的體力與同行成員選擇。也可以搭乘山麓出發的「高尾山纜車」或「高尾山 Echo Lift」到海拔約 472m 附近，減少爬升壓力。

沿途還有「猴園・野草園」、天平 16（744）年創建的「高尾山藥王院」等景點。天氣好的日子，從山頂展望台還有機會看見富士山。【資訊提供・確認來源：八王子市役所】

高尾山｜所在地：東京都八王子市高尾町｜最近車站：高尾山口站｜提醒：纜車、吊椅運行狀況請以官方網站為準｜洽詢：高尾登山電鐵株式會社 042-661-4151、遊客中心 042-664-7872

【海拔 902m】日出山

從山頂眺望日出

可遠眺奧多摩群山與關東平原，下山後還能泡溫泉

想看見山裡才有的神祕景色，可以把橫跨青梅市與日出町、海拔 902m 的「日出山」排進行程。正如山名，這裡是知名的日出觀賞點，元旦時也會有許多登山客特地來看初日出。

▲步道景色 ▲顎掛岩

健行途中可看到「顎掛岩」，相傳日本武尊曾在此將下巴靠在岩石上眺望關東平原。接近山頂東側的位置，能遠望奧多摩群山與關東平原；天氣晴朗時，甚至可看見東京晴空塔(R)與東京都心高樓群。

登山結束後，也很推薦順路到附近的一日溫泉設施「生涯青春之湯 つるつる溫泉」，用溫泉舒緩健行後的疲累。【資訊提供・確認來源：日出町役場】

日出山｜所在地：東京都西多摩郡日出町｜最近車站：武藏五日市站｜交通：從 JR「武藏五日市」站搭巴士約 20 分鐘，於「松尾巴士站」下車後步行約 90 分鐘可至山頂

【海拔 929m】御岳山

▲紅葉季景色（照片提供：青梅市） ▲紅葉季景色（照片提供：青梅市） ▲山頂景色（照片提供：青梅市） ▲纜車（照片提供：青梅市）

可搭纜車上山，一年四季都有登山客造訪的靈山

自古被視為靈山的名山「御岳山」，位在東京奧多摩與青梅之間，海拔 929m。山上設有約 4 小時可走完的健行路線，很適合作為東京一日登山行程。

從山麓的瀧本站可搭纜車到半山腰的御岳山站，車站周邊的御岳平視野開闊，可一路眺望到東京都心。

▲山頂的「武藏御嶽神社」（照片提供：青梅市） ▲梅雨季的「岩石庭園」（照片提供：青梅市）

沿途有「武藏御嶽神社」、展望良好的「長尾平」、需要抓著鎖鏈攀爬的「天狗岩」等看點。清流從布滿青苔的岩石間流過的「岩石庭園」，夏天也吸引許多健行客前來避暑。【資訊提供・確認來源：御岳登山鐵道株式會社】

御岳山｜所在地：東京都青梅市御岳｜最近車站：御嶽站｜交通：JR「御嶽」站下車後，於站前搭乘西東京巴士至「纜車下」下車，再從「瀧本」站搭纜車至「御岳山」站｜提醒：纜車運行狀況請以御岳登山鐵道官方網站為準｜洽詢：青梅市觀光協會 0428-24-2481、御岳遊客中心 0428-78-9363、御岳登山鐵道 0428-78-8121

埼玉推薦登山景點 3 選

【海拔 305m】日和田山

写真提供：日高市観光協会

登山新手入門很適合！海拔 305m 也有開闊景色

位在埼玉縣日高市的「日和田山」海拔 305m，從登山口到山頂約 30 分鐘即可抵達。很適合登山新手、親子山登初體驗，或是想從東京都內安排一趟當天來回小旅行的人。

健行路線途中會分成男坂與女坂。男坂有需要手腳並用的岩場，對喜歡冒險的小朋友來說會很有挑戰感。

写真提供：日高市

登到山頂前的「金刀比羅神社」附近，就能看到不像海拔 305m 低山會有的好視野。天氣好時，可遠望富士山、西武巨蛋，甚至東京晴空塔(R)。【資訊提供・確認來源：日高市役所】

日和田山｜所在地：埼玉縣日高市高麗本鄉｜最近車站：高麗站｜交通：從西武鐵道「高麗」站步行約 25 分鐘至登山口；開車從圈央道狹山日高 IC 約 20 分鐘

【海拔 497m】寶登山

▲寶登山山頂雲海（照片提供：長瀞町觀光協會） ▲寶登山空中纜車（照片提供：長瀞町觀光協會） ▲紅葉季的寶登山（照片提供：長瀞町觀光協會）

有雲海與靈驗神社，也是賞花名所的低山

想看雲海，不一定要非常辛苦。位在埼玉縣秩父郡、橫跨長瀞町與皆野町的「寶登山」海拔 497m，是以雲海景色聞名的山。

從山麓通往山頂的「寶登山空中纜車」，在早春與晚秋雲海較容易出現的時期，會實施清晨運行，讓旅人可以比較輕鬆地前往觀景。

▲寳登山神社奧宮（照片提供：長瀞町觀光協會） ▲蠟梅與雲海（照片提供：長瀞町觀光協會） ▲從梅百花園眺望秩父盆地（照片提供：長瀞町觀光協會）

山頂還有相傳由日本武尊奉祀神靈的「寳登山神社」，以及能看見日本獼猴等動物的「寶登山小動物公園」。

寶登山也以花景聞名，冬季的蠟梅、早春見頃的「寶登山梅百花園」都值得留意。登山、看景、賞花可以一次安排。【資訊提供・確認來源：一般社團法人長瀞町觀光協會】

寶登山｜所在地：埼玉縣秩父郡長瀞町｜最近車站：長瀞站｜交通：從秩父鐵道「長瀞」站步行約 20 分鐘至空中纜車山麓站；也有從長瀞站至纜車山麓站的接駁巴士｜提醒：「寶登山空中纜車」運行狀況請以官方網站為準

【海拔 1,304m】武甲山

從山頂感受壯闊秩父自然景色的日本二百名山

武甲山

如果想在埼玉挑戰比較有走感的山，可以考慮聳立於秩父地方的「武甲山」。武甲山海拔 1,304m，也被列為日本二百名山之一。

前往山頂的路線之一，是從西武秩父線・橫瀨站方向上山的「生川路線」，所需時間約 3 小時。沿途被豐富自然包圍，能好好享受登山感。

▲武甲山 不動瀑布 ▲大杉廣場 ▲武甲山御嶽神社 ▲武甲山山頂展望

途中有水流從林間落下的「不動瀑布」、充滿神祕氣息的「大杉廣場」等讓人想停下腳步的景點。一路往山頂走，也能感受到秩父地區特有的自然風景。

抵達山頂展望台後，可眺望石灰石採石場、秩父與橫瀨街景、兩神山、城峰山，以及西上州群山。山頂也坐落著相傳日本武尊曾奉納武具的「御嶽神社」，是一座能同時接觸自然與山岳歷史的關東登山選擇。【資訊提供・確認來源：一般社團法人 橫瀨町觀光協會】

武甲山｜所在地：埼玉縣秩父郡橫瀨町橫瀨｜最近車站：橫瀨站

千葉推薦登山景點 2 選

【海拔 329m】鋸山

鋸山纜車

有刺激感十足的「地獄窺」，看點很多的鋸齒狀山景

「鋸山」位在千葉縣安房郡鋸南町與富津市交界，海拔約 329m。正式名稱為「乾坤山」，但因山肌與稜線看起來像鋸齒般凹凸不平，而以鋸山之名受到大家喜愛。山的大部分區域屬於「日本寺」境內。

想輕鬆登山的話，很推薦利用「鋸山空中纜車」，可直接前往能俯瞰東京灣的山頂區域。

▲地獄窺（照片提供：鋸南町） ▲百尺觀音（照片提供：鋸南町） ▲千五百羅漢石像群（照片提供：鋸南町） ▲藥師瑠璃光如來（照片提供：鋸南町）

山頂設有展望台，可一覽壯闊的東京灣。山頂附近從陡峭岩壁突出、刺激感十足的「地獄窺」，以及約 30m 高的「百尺觀音」也很值得看。

下山時，可以從山頂往南麓的表參道方向，沿參拜道下行。途中會經過「千五百羅漢石像群」，以及作為磨崖佛、也就是直接雕刻在岩壁上的石佛中高度日本第一的「藥師瑠璃光如來」。

鋸山・日本寺｜所在地：千葉縣安房郡鋸南町元名184｜最近車站：濱金谷站｜交通：搭電車可於 JR「濱金谷」站或「保田」站下車；搭乘空中纜車請於「濱金谷」站下車，從表參道登山請由「保田」站前往參道。搭船可從橫須賀市久里濱港搭乘東京灣渡輪約 35 分鐘至金谷港，下船後步行約 12 分鐘抵達「鋸山空中纜車」｜日本寺參拜費：大人 700 日圓、兒童（4～12歲）400 日圓｜一般參拜時間：9:00～16:00（最終入場 15:00）｜洽詢：0470-55-1103

【海拔 336.3m】伊予岳

也被稱為「房總的馬特洪峰」的人氣低山

▲伊予岳南峰 ▲伊予岳北峰

想在低山享受變化豐富的山路，可以到千葉縣南房總市的「伊予岳」。雖然海拔只有 336.3m，卻有銳利岩峰，因此有「房總的馬特洪峰」之稱。

山頂分為南峰與北峰，兩邊都能欣賞 360 度大景。除了千葉縣內最高峰愛宕山，天氣晴朗時也能望見富士山、箱根群山與伊豆半島。

▲伊予岳鎖鏈路段 ▲伊予岳途中景色

從登山口「平群天神社」到山頂約 1 小時。前半段多為平緩山路，到半山腰休息處為止，即使是登山新手也能輕鬆享受健行。

休息處之後，會出現需要使用繩索與鎖鏈的正式岩場，可以感受到不像低山的刺激感。建議穿著長袖、長褲與登山鞋等適合裝備再前往。

想多走一點的人，也可以留意結合附近《南總里見八犬傳》相關山岳「富山」的路線。很適合想在一天內同時享受自然景色與岩場登山的人。【資訊提供・確認來源：南房總市役所】

伊予岳｜所在地：千葉縣南房總市川上｜最近車站：岩井站

神奈川推薦登山景點 2 選

【海拔 1,252m】大山

▲大山全景 ▲大山山頂景色 ▲纜車 ▲大山阿夫利神社下社

下社周邊展望被評為神奈川縣屈指可數的景勝地

「大山」位在「丹澤大山國定公園」內，也是日本三百名山、關東百名山之一。這座山橫跨神奈川縣伊勢原市、秦野市與厚木市，海拔 1,252m，因觀光客也相對容易攀登而受到歡迎。

山頂有相傳約西元前 97 年建立的「阿夫利神社」本社，海拔約 700m 處則有下社。從山麓到下社可搭纜車前往，從下社再往本社所在山頂約 90 分鐘可登頂。

▲從大山阿夫利神社下社眺望的景色 ▲大山阿夫利神社下社紅葉 ▲大山阿夫利神社下社紅葉 ▲大山寺本堂前階梯紅葉 ▲大山寺紅葉點燈

下社周邊的視野相當有名，也曾被世界級旅遊指南介紹為神奈川縣代表性景勝地。附近還有設置露台座位的日式咖啡店，可以一邊看景，一邊享用和風甜點與抹茶。

海拔約 500m 的半山腰，還有以紅葉聞名的「雨降山 大山寺」。本堂前階梯的紅葉景色尤其受到好評。每年約 11 月下旬紅葉季，大山阿夫利神社下社與大山寺周邊也會舉辦紅葉點燈，人潮較多，建議預留充裕時間。【資訊提供・確認來源：伊勢原市觀光協會】

大山（神奈川）｜所在地：神奈川縣伊勢原市・秦野市・厚木市｜最近車站：伊勢原站｜交通：從小田急線「伊勢原站」搭巴士約 30 分鐘，於「大山纜車」下車後，步行約 15 分鐘至纜車乘車處

【海拔 1,272m】鍋割山

從鍋割山眺望富士山

四季變化的山毛櫸林景色很有魅力

「鍋割山」據說因山形像被切成兩半的鍋子而得名。它位於神奈川縣丹澤山地南部，海拔 1,272m，也很適合從東京都心安排一日登山。

從山頂附近西側，可遠眺江之島與相模灣；天氣好的日子，也有機會看見富士山。

山稜周邊分布著美麗的山毛櫸林，從初夏新綠到秋季紅葉，都能欣賞四季不同的自然表情。

到鍋割山登山，很推薦造訪山頂附近的山屋「鍋割山莊」。在山頂景色陪伴下，可以品嚐用土鍋熱騰騰煮好的「鍋燒烏龍麵」，對走完山路的人來說特別療癒。

鍋割山｜所在地：神奈川縣秦野市、足柄上郡松田町・山北町｜最近車站：澀澤站

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