東京近郊雨天不踩雷 10個室內景點加5個在家放鬆提案

外出篇 10 個點子

【1】去水族館慢慢看海洋生物

水母全景

雨天最適合把行程改成室內，水族館就是那種可以放慢步調、一路逛到心情變穩的選項。

一個人慢慢看海洋生物，其實很有趣，想停就停、想拍就拍，不用配合別人節奏。

東京池袋的サンシャイン水族館（Sunshine Aquarium）從東池袋車站走路約 5 分鐘，是日本最早的「都市型高樓水族館」之一，位在「サンシャインシティ ワールドインポートマートビル」屋頂；館內有以南國淺海為概念的大水槽サンシャインラグーン，以及寬約 14m 的水母區海月空感（クラゲクウカン），很容易一不小心就看太久。

スポット サンシャイン水族館 〒170-8630 東京都豊島区東池袋 3-1 サンシャインシティ ワールドインポートマートビル・屋上 東池袋駅 〒170-8630 東京都豊島区東池袋 3-1 サンシャインシティ ワールドインポートマートビル・屋上 東池袋駅 地図や詳細情報を見る

【2】升級版看電影體驗 讓自己好好放空

雨天不想走太多路，就把行程改成「坐著享受」：挑一間設備好的影城，讓自己沉進電影裡。

新宿車站走路約 5 分鐘的新宿ピカデリー（Shinjuku Piccadilly）是東京規模很大的影城之一，主打比較「講究」的觀影體驗。

像是最大廳的 Screen 1 有プラチナシート（Platinum Seat），訂位後還能在開演 1 小時前到專用休息室喝迎賓飲料；進場後坐在義大利高級家具品牌打造的座椅上，看一場雨天限定的舒適局。

スポット 新宿ピカデリー 〒160-0022 東京都新宿区新宿 3-15-15 新宿三丁目駅 〒160-0022 東京都新宿区新宿 3-15-15 新宿三丁目駅 地図や詳細情報を見る

【3】到室內星空館 看一場不受天氣影響的星空

導入「DYNAVISION（R）-LED」的天文館

外面灰濛濛的時候，反而適合去室內看星空：不用等放晴，也不用擔心雲層。

從新高島車站走路約 1 分鐘的コニカミノルタプラネタリアYOKOHAMA，可以在室內看見閃亮星空、夕燒等投影畫面，整體氛圍偏療癒。

想要更有「儀式感」，可以注意 4 席限定的プラネットシート（Planet Seat），主打像漂浮在宇宙裡的躺感視角。

スポット コニカミノルタプラネタリアYOKOHAMA 〒220-0011 神奈川県横浜市西区高島 1-2-5 横濱ゲートタワー2F コニカミノルタプラネタリアYOKOHAMA 横浜駅 〒220-0011 神奈川県横浜市西区高島 1-2-5 横濱ゲートタワー2F コニカミノルタプラネタリアYOKOHAMA 横浜駅 地図や詳細情報を見る

【4】去書店咖啡 把一整天交給閱讀

喜歡看書的人，雨天很適合把目的地改成「書店咖啡」：比在家更容易遇到意外的那一本。

六本木車站走路約 1 分鐘的文喫，屬於雨天也好到的室內點；付入場費後可不限時使用，從早待到晚都沒問題。

館內選書室約有 30,000 冊藏書，店家也提到「不會有重複的同一本」，主打一期一會的選書體驗；喫茶室也能邊看書邊用餐，很適合把行程排成「慢慢過」的節奏。

スポット 文喫 〒106-0032 東京都港区六本木 6-1-20 六本木電気ビル 六本木駅 〒106-0032 東京都港区六本木 6-1-20 六本木電気ビル 六本木駅 地図や詳細情報を見る

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【5】逛車站直結商場 雨天也能輕鬆走走

KITTE中庭

沒有特定目的、又不想淋雨趕路時，車站直結的商場或 outlet 很好用：下車就能開始逛。

三井アウトレットパーク 幕張（三井 Outlet Park 幕張）直接連通 JR 海浜幕張車站南口，館內從服飾、雜貨到運動戶外、餐飲與食品店都有。

逛街動線的街道多有屋頂遮雨，雨天也能照樣慢慢逛、慢慢挑。

スポット 三井アウトレットパーク 幕張 〒261-0021 千葉県千葉市美浜区 ひび野2-6-1 海浜幕張駅 〒261-0021 千葉県千葉市美浜区 ひび野2-6-1 海浜幕張駅 地図や詳細情報を見る

【6】去寄席看落語、漫才 用笑聲換心情

雨天容易悶悶的，就把行程改成現場表演：寄席的臨場感很適合拿來轉換情緒。

從淺草車站走路約 10 分鐘的浅草演芸ホール，是東京 4 間落語定席之一，規模也算大。

內容以落語為主，也會有漫才、魔術等表演；有當日票，途中入場、途中離場都可以（但不能再入場），對新手來說門檻不高，想「第一次看落語」也很適合。

スポット 浅草演芸ホール 〒111-0032 東京都台東区 浅草1-43-12 田原町(東京都)駅 〒111-0032 東京都台東区 浅草1-43-12 田原町(東京都)駅 地図や詳細情報を見る

【7】去科學館補充知識 一個人逛更能照自己節奏

與地球連結的「Geo Cosmos」

想把雨天過得更「有收穫」，博物館、科學館是很穩的選擇；一個人逛的好處是想看多久都行，理解也更深入。

位在東京台場一帶的日本科学未来館（日本科學未來館），從テレコムセンター車站走路約 4 分鐘，主打用展覽把最新科學技術講得更好懂。

館內有直徑約 6m 的地球顯示器ジオ・コスモス，以及能體驗科學與宇宙的ドームシアター等設施，適合排成半天到一天的室內行程。

スポット 日本科学未来館 〒135-0064 東京都江東区青海 2-3-6 テレコムセンター駅 〒135-0064 東京都江東区青海 2-3-6 テレコムセンター駅 地図や詳細情報を見る

【8】去文化複合設施找靈感 讓腦袋換個頻道

Edit Town－Book Street

一個人的假日很容易想東想西，這時候去看展、看書、看空間設計，反而能把思緒整理乾淨。

埼玉東所沢走路約 10 分鐘的角川武蔵野ミュージアム，把圖書館、美術館、博物館概念融合在同一個文化複合設施裡，從主流文化到流行文化都有。

像是 50m 書牆的エディットタウン-ブックストリート，以及約 20,000 冊藏書的本棚劇場，光待在裡面就很有「被刺激到」的感覺。

スポット 角川武蔵野ミュージアム 〒359-0023 埼玉県所沢市 東所沢和田3-31-3 ところざわサクラタウン内 東所沢駅 〒359-0023 埼玉県所沢市 東所沢和田3-31-3 ところざわサクラタウン内 東所沢駅 地図や詳細情報を見る

【9】去日歸溫泉泡湯 雨天把身體也一起重開機

露天溫泉浴池

雨天濕冷、身體容易覺得累，就把行程改成泡湯或溫浴設施，讓身體先放鬆，心情也會跟著回來。

川越伊佐沼附近的小江戸温泉 KASHIBA是日歸溫泉，從川越車站或本川越車站有免費接駁巴士，車程約 20 分鐘。

浴場有壺湯、四季之湯等共 10 種湯池，另外也有岩盤浴（全 4 種房型、可體驗 7 種不同地板），很適合一個人慢慢做「溫活」。

スポット 小江戸温泉 KASHIBA 〒350-0857 埼玉県川越市松郷 1313-1 本川越駅 〒350-0857 埼玉県川越市松郷 1313-1 本川越駅 地図や詳細情報を見る

【10】一個人唱歌也行 走「獨唱練習」路線

如果雨天就是提不起勁，最直接的方式是去唱歌：把喜歡的歌連唱幾首，情緒通常會被拉回來。

新宿西口站 D5 出口走路約 3 分鐘的ワンカラ新宿大ガード店，是主打一人使用的卡拉 OK 專門店，店內以宇宙船為概念，設有 61 間包廂。

設備包含高音質耳機、高精度電容麥克風、專業等級混音器等，適合想認真練歌或單純想大聲唱一輪的人。

スポット ワンカラ新宿大ガード店 〒160-0023 東京都新宿区西新宿 7-1-1 新宿カレイドビル4F 新宿西口駅 〒160-0023 東京都新宿区西新宿 7-1-1 新宿カレイドビル4F 新宿西口駅 地図や詳細情報を見る

オリジナル記事 東京 【東京】一人カラオケを思い切り楽しめるスポット4選 「ワンカラ新宿大ガード店」を含む、一人カラオケにピッタリの場所を紹介している記事です。

在家篇 5 個點子

【1】一個人下廚 做點平常不會做的菜

雨天不出門，就把時間拿來煮飯：不用趕行程，反而適合挑戰稍微費工的食譜。

可以試著復刻社群上看到的料理，或用冰箱現有食材做即興改良；照自己的節奏慢慢煮，會有「又解鎖一個新味道」的成就感。

【2】把想看的電影、日劇一次追完

下雨天最適合把片單清一清：連續劇一次追、一直拖著沒看的作品也可以趁這天補完。

在家最大的優點就是不用看時間，想停就停、想看下一集就下一集，很容易一轉眼就到晚上。

【3】畫畫、手作都可以 在家慢慢做點創作

想讓心情安靜下來，可以選擇素描、手作等創作型活動，專注在手上動作會很有放鬆感。

重點是不必追求「做得多漂亮」，讓自己自由地做；完成品能留下來，也會變成雨天的紀念。

【4】做瑜伽或伸展 把身體慢慢調回來

如果整天在家，安排一段瑜伽或伸展很剛好：把身體打開，心情也會跟著變輕。

不需要高強度訓練，光是配合呼吸做伸展就很有感；也比較能把累積的疲勞整理掉，隔天起床會舒服很多。

【5】整理房間 先從一小塊空間開始

雨天很適合做「把家變好住」的事：整理完一個角落，心情通常也會跟著清爽。

可以從衣櫃、書桌周邊這種小範圍開始，做起來比較不會有壓力；空間變整齊後，心裡也比較有餘裕。

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