今永昇太改新投法找回手感 自曝關鍵是左臂角度拉回40度

小熊左投今永昇太本季狀態回溫，跟去年後段到季後賽「一上場就挨轟」的低潮形成對比。他受訪時用一句很特別的比喻，說自己想把投球動作做成「像水從上面流下來」那樣順，讓力量不中斷地一路傳到球出手。

小熊目前在國聯中區戰績領先，開季一個月氣勢不錯。今永昇太也成了輪值主力之一；他去年球季末到季後賽曾連12場挨全壘打，這季則把挨轟狀況壓了下來。

「像水從上面流下來」 今永昇太談新動作重點

今永昇太談到新投法時說：「我會用水流來形容投球動作。能量如果停住，又要從那裡重新做出來，那段時間很浪費。我就想，乾脆像水從上面流下來一樣，把力量傳到球上會更好。」

他現在就算壘上沒人，也常從固定式投球（set position）出手。依照他的說法，去年他把手套放在腰帶附近後，會先抬到胸口高度、短暫停一下，再抬右腳、往捕手方向帶動身體。這季他把「抬手後停住」那一下拿掉，整套動作連貫做完，目標是不要讓身體力量在過程中流失。

今永昇太也點出，最重要的改變其實在左臂出手角度。

回頭看他去年為何掉下去。去年5月他在密爾瓦基對釀酒人時，跑去一壘補位拉傷左大腿後側，6月下旬回到場上後，左臂出手角度從大聯盟菜鳥球季的40度降到36度。

他左臂角度少了4度，原本直球那種「往上竄」的特性跟著變淡，球速也下滑。直球多了點往右打者內角跑的旋轉，對大聯盟強打來說更好抓軌跡，挨轟也跟著暴增。

左臂角度為何掉4度 今永昇太：身體不自覺在保護傷處

至於為什麼角度會掉，今永昇太說問題出在「身體沒辦法直直往捕手方向走」。他坦言左大腿後側雖然好了，但心裡還是怕再拉到，不自覺會去保護那條腿。

今永昇太說：「變成會用到前側大腿的肌肉……」原本他想用左腳把身體往捕手方向推、帶著動能出手，但抬右腳後身體卻會往一壘方向傾。他也直說：「我會硬把上半身去配合下半身。」

結果就是右腳跨出去像交叉步，上半身被迫橫著甩。原本他靠身體「由上往下」的縱向動作，才能投出旋轉漂亮的直球；橫甩之後，旋轉軸被帶歪，球變成偏伸卡的跑法，球威也掉，直球反而成了打者鎖定的球路。

連他拿來當決勝球的指叉球（他有時也會說是變速球）也受影響。橫甩的出手讓落差變小，揮空率下滑，打者更容易碰到球。

今永昇太說他去年球季中就知道問題在哪，但先發投手每4到5天就要上場，邊準備登板邊要把左腳重新練回來、還要把「怕再受傷」的心理壓力拿掉，根本很難擠出足夠時間把「直直往捕手方向走」的動作練回來。

休季去佛州做動作分析 目標把角度拉回40度

休季期間，今永昇太到佛州訓練中心「Cressey Sports Performance」做動作解析，也訂出把左臂角度拉回40度的訓練方向。他說，中心人員有提到球速回來的機制，但他覺得最優先的還是把手臂位置先拉高。

今永昇太說：「他們有跟我說球速要怎麼回來，我腦袋其實都懂。但比起訓練細節，我自己的感覺是『只要手臂位置上去，動作就會回到那個狀態』。所以我先決定把角度拉高，再同步做訓練。」

今永昇太在道奇戰與山本由伸重逢後聊了起來 ©JIJI PRESS

截至台灣時間5月13日，今永昇太本季先發9場拿下4勝3敗，自責分率2.32，每9局三振率9.77。去年最被放大的挨轟問題也改善，目前被敲5轟，每9局被全壘打率0.83，明顯優於去年1.9、前年1.4。

報導也提到，今永昇太不只身體跟技術回來，心理層面也有變化，而線索就在他的手機裡。〈待續〉