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中村剛也靠手啟動 淺村榮斗用下盤發力

太平洋聯盟官方節目「P’s UPDATE」最新一集以「鴻江理論特別篇」為主題,討論「每個人的身體都有不同類型」。節目找來前職棒球員與教練,透過現役球員的打擊動作,說明不同身體類型會怎麼影響揮棒。

中村剛也靠手啟動 淺村榮斗用下盤發力
樂天・淺村榮斗
Ryan Cheng6 hours ago
NPB

太平洋聯盟官方節目「P’s UPDATE」最新一集以「鴻江理論特別篇」為主題,討論「每個人的身體都有不同類型」。節目找來前職棒球員與教練,透過現役球員的打擊動作,說明不同身體類型會怎麼影響揮棒。

本集來賓包括現任高中棒球指導者中村紀洋、前樂天金鷲總教練今江敏晃、兩度拿下盜壘王的金子侑司,以及「鴻江理論」提出者、鴻江運動學院代表鴻江壽治。

節目中比較西武獅內野手中村剛也與樂天金鷲內野手淺村榮斗的打擊姿勢。依照鴻江理論,中村剛也屬於「手臂型」,淺村榮斗則是「腿部型」。

談到中村剛也時,節目分析他的啟動點來自手部動作,「手一動,身體就跟著啟動」,並指出他會利用左右重心移動,把身體軸心帶到左側。

淺村榮斗的動作則不同。節目解讀,他為了運用背部力量,會大幅轉動左腰。兩人同樣是長打型打者,但身體類型不同,打擊啟動方式也不一樣。

中村紀洋被問到自己是哪一型時回答:「我兩邊都有用。」鴻江壽治也說,中村紀洋是比較難判斷的例子,「中村先生真的不太好分。」

接著,今江敏晃與金子侑司在節目中做自我檢測。其中一項測驗是在踮腳站立時,將視線上下移動,觀察身體穩定度。

當視線往下時,屬於「手臂型」的金子侑司站得很穩,屬於「腿部型」的今江敏晃身體開始晃動。視線往上時,結果剛好相反,金子侑司變得不穩,今江敏晃則能維持姿勢。

節目也介紹幾項依照鴻江理論開發的訓練用品。其中一款上衣採用較寬肩幅、較短衣長設計,讓肩膀活動更自由。

金子侑司看到後說,自己現役時代的球衣就是這樣做,「我那時候的球衣就是照這種方式做的。」鴻江壽治也點頭表示,不這樣調整,就很難把真正力量發揮出來。

節目最後,中村紀洋談到未來在高中指導現場的應用,他說:「希望能從檢測開始,再給高中生建議。」

(太平洋聯盟 Insight 編輯部)

(文章提供:太平洋聯盟 Insight)

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