大谷翔平左膝不適退出明星賽 專家談「抽積水」：先看腫脹會不會再來

頂尖運動員專屬訓練師新盛淳司解析

道奇大谷翔平因左膝疼痛，確定退出台灣時間15日登場的MLB明星賽。球團同時透露，大谷翔平將接受左膝抽積水處置。

「Tokyo Acupuncture Shibaura／はり治療院」院長新盛淳司長期擔任頂尖運動員專屬訓練師。他談到膝蓋傷勢與「抽水」處置時說，抽掉關節內液體有機會改善膝蓋緊繃、彎伸不順，但不代表抽完就能立刻回到百分百。

大谷翔平左膝不適也影響到登板安排，他在台灣時間11日對響尾蛇之戰就先避開登板，接著連明星賽也決定不打。新盛也提到，大谷翔平2019年曾針對同一側左膝髕骨（俗稱膝蓋骨、膝蓋「皿」）動過手術，當時外界報導是處理「二分髕骨」狀況。

新盛解釋，二分髕骨是成長過程中原本應該癒合成一塊的髕骨，部分沒有完全癒合，留下像是分離的小骨片。多數人沒有症狀，但若在運動中反覆承受負荷，可能引發膝蓋前側疼痛或周邊發炎。

不過他也強調，這次左膝發炎是否和2019年手術部位直接相關，現階段還不能下定論。依照當地報導，大谷翔平不舒服的位置在髕骨附近，症狀有時好轉、有時加重，膝蓋在完全伸直與完全彎曲的動作上都出現受限。新盛認為，眼前第一步是先讓發炎降下來，再觀察投球後腫脹、疼痛會不會回來。

若膝關節內真的有液體堆積，代表關節內可能受到刺激或正在發炎。新盛指出，抽積水能讓膝蓋的脹感下降，也可能讓彎伸變得比較順，但更重要的是後續確認：為什麼會發炎、投球後會不會再腫、踩踏發力時能不能確實出力，都要一項一項檢查。

他也提醒，只要膝蓋仍有腫脹或關節液增加，可能會讓大腿前側的股四頭肌不容易發揮力量。原因不一定是肌肉受傷，而是膝關節傳到神經的訊息改變，出現「關節原性肌抑制」反應，導致肌肉變得不容易出力。這種狀況和單純肌力不足不同，若發炎、腫脹還在，光做重量訓練也未必改善得快。

傷勢難免讓人擔心 但更關鍵是後續處理

談到二刀流復出，新盛點出一個重點：膝蓋能不能維持「不再反覆積水」的狀態。除此之外，還得持續確認疼痛程度、活動角度、踩踏腳的肌力，以及投球後到隔天症狀會不會再惡化。

新盛表示，大谷翔平一路走來並不是「很少受傷」的選手，從腳踝、腿後肌、手肘到膝蓋，報導過的傷勢就不少。但他仍能長期站在頂尖水準，其中一個原因在於受傷後的處理做得很好。

他說，當然最理想是不要受傷，透過重量訓練、調整狀態、降低身體負擔都很重要。但在高強度競技裡，要把受傷風險降到零很難。尤其大谷翔平在投打兩端都屬於大聯盟頂尖，輸出高、動作速度快，要求的精準度也更高，風險自然跟著上來。

也因此，受傷時怎麼做決定會左右選手生涯：要不要硬上、要不要先休息；先保守治療觀察，還是必要時選擇手術；是急著回來，還是多花時間避免復發。新盛認為，大谷翔平過去就常做出「該休就休、需要就手術、復出流程一步一步走」的判斷。

這次退出明星賽，球迷當然會覺得可惜，但新盛直言，若要讓大谷翔平能更長時間維持高水準，這樣的決定很重要。他也說，受傷本身難免讓人不安，但真正關鍵在受傷後怎麼處理：敢休息、能做出治療選擇、不急著復出。大谷翔平的強，不只在場上能力，也反映在他面對傷勢的方式。