【平和島】トンデミ平和島
不管下雨或大太陽，室內照樣放電跑跳
第一站先到平和島，從平和島站走路約 10 分鐘就到的「トンデミ平和島」（Tondemi 平和島）。這裡主打大人小孩都能一起玩的運動型遊樂設施，把「玩樂」做得很像一場體能挑戰賽。
場館是 3 層樓規模，裡面有全 54 面、約 200 坪的彈跳床區「トランポリンエリア」，以及要一邊閃躲一邊闖關、用充氣障礙物拼到終點的「エアーランエリア」（Air Run 區）等，多種關卡型設施一次包。
如果是帶小小孩同行，推薦直接鎖定 2 樓的「キッズエリア」（兒童區）。地面鋪成像草地一樣的綠色地毯，小朋友可以放心跑跳放電。
而且這裡是室內場館，遇到下雨也照樣能玩，很適合當東京雨天備案行程。
【有明】livedoor URBAN SPORTS PARK
巨型關卡一關接一關，心跳加速玩到停不下來
第二個是有明的「livedoor URBAN SPORTS PARK」（Livedoor 都市運動公園），從有明網球之森站走路約 3 分鐘。園區腹地約 3.1ha，把多種運動與闖關設施集中在同一個場域。
焦點設施是尺寸約全長 24m × 寬 12m × 高 15m 的大型闖關遊具「モンスタージャングル」（Monster Jungle）。在高處踏板上維持平衡、一路渡過關卡，玩起來偏刺激路線。
遇到雨天的話，推薦改去「ボルダー棟」（抱石館）。室內有 2 面、每面約 35m 寬的攀岩牆，路線設計從入門到進階都有，新手到老手都能找到適合的難度。
【八王子】CROSPO八王子店
超過20種運動遊戲，一次把體力用光!
想找「一張門票玩很多項」的室內運動場館，可以看八王子的「CROSPO 八王子店」。從八王子站走路約 10 分鐘，主打20 種以上的運動娛樂內容，很像把運動項目做成闖關遊戲。
館內有高度 9m 的攀岩塔區、以及加入闖關元素的彈跳床區等，內容走多樣化路線。
其中最有話題的是能體驗較偏正式規格的跑酷路線的區域。用「跑、爬、跳」去破解各種障礙，節奏快、挑戰感強，小朋友也很容易玩到停不下來。
【平和島】平和の森公園
在樹影下闖關攀爬，戶外也能玩得很硬派
想玩戶外版體能闖關，平和島的「平和の森公園」是區立公園裡的強力選項，從平和島站走路約 10 分鐘。園內有以區內文化財、史跡為靈感打造的 40 種遊具，組成一整套「フィールドアスレチック」（戶外闖關場）。
用相對親民的費用，就能挑戰爬網、走木樁等偏完整規格的闖關路線。只要是小學生以上就能使用。
學齡前小朋友也有免費的幼兒闖關設施可以玩。除此之外，園內還有草地景觀的「平和の広場」、一般遊具集中的「遊具広場」，以及夏天能玩水的「カスケード」等，適合排成半日親子放電行程。
【日野】HUGTRATOPS
戶外高難度關卡連發，挑戰你的膽量與臂力
最後一個是日野、在多摩動物公園站旁邊的「HUGTRATOPS」（哈格托拉托普斯），主打大型戶外闖關設施。現場可以挑戰高度約 16m 的巨型闖關塔，也有兒童專用路線。
闖關塔採用德國 Kristall Turm 公司的設備，身高 125cm 以上、體重未滿 120kg 的孩子也能參加。塔上配置共 37 種闖關項目，並把難度分成 3 個等級，可以依體能選擇。
給身高 100cm 以上 140cm 以下、體重未滿 40kg 的孩子使用的兒童路線共有3 條路線，包含熱門的滑索在內，共有 32 種闖關項目。家長也能在旁協助（學齡前需陪同），對第一次玩闖關的孩子也比較友善。
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