【2026】東京大人系慢步調約會景點 15 選

劇院、影像體驗設施

【有楽町】柯尼卡美能達 Planetaria TOKYO

銀河座席（雙人）

雙人座躺著看星河流動，約會氣氛剛剛好

第一個要帶大家去的是「コニカミノルタプラネタリアTOKYO」（柯尼卡美能達 Planetaria TOKYO）。它是日本首座擁有雙圓頂的天文館，就在有樂町車站前的「有楽町マリオン」9 樓。

館內有兩個圓頂，如果是約會行程，編輯部比較推能把星空做得很逼真、畫面也更細緻的「DOME2」。另外還有可以兩個人躺在墊子上看星空的「銀河シート」，很適合把節奏放慢，好好享受一段安靜的觀影時光。

コニカミノルタプラネタリアTOKYO

〒100-0006

東京都千代田区有楽町 2-5-1 有楽町マリオン 9階

有楽町車站

【新宿】新宿 Piccadilly

白金座席（雙人座）

巨幕加頂級音響包圍感，像走進電影裡一晚

喜歡看電影、又想把約會排得舒服一點的話，「新宿ピカデリー」（新宿 Piccadilly）很可以。從新宿車站走路約 5 分鐘就到。

館內最大廳的 Screen 1 有「プラチナシート」（白金座位），也能選雙人座。座椅是由義大利高級家具品牌操刀的加寬原創座椅，坐起來更放鬆，兩個人也更容易一起沉浸在電影裡。另外它也有把電影票和迎賓飲料等組成套票的方案，能在開演前 1 小時先到專屬休息室喝飲料，整體體驗比較像「看電影前先進貴賓區暖身」。

新宿ピカデリー

〒160-0022

東京都新宿区新宿 3-15-15

新宿三丁目車站

博物館、體驗設施

【大森】しながわ水族館

海豚躍起水花近距離，穿越隧道水槽超療癒

東京在地人常叫它「しなすい」的「しながわ水族館」（品川水族館），也是很適合慢步調約會的選擇。從大森海岸車站走路約 8 分鐘。

重點是長達 22m 的「トンネル水槽」（隧道水槽），可以從下方看見各種魚群在頭頂游過，整個人像被海裡包住一樣，氣氛很放鬆。館內還有重現熱帶珊瑚礁的「海の宝石箱」、以東京灣魚種為主的「海面フロア」，以及招牌的海豚秀，不太需要趕行程也能看得很滿足。

しながわ水族館

〒140-0012

東京都品川区 勝島3-2-1

大森海岸車站

【目黒】東京都庭園美術館

走進昭和洋館花園，光影與綠意一起入鏡

「東京都庭園美術館」從目黒車站走路約 7 分鐘。這裡最大看點是館內由法國裝飾藝術（Art Deco）領域的知名設計師操刀的室內設計，建築控會逛得很開心。

如果想把約會節奏放慢，建議一定要去由三個區域構成的庭園走走，四季都有不同景色，看著看著心情會變得很平靜。園區內也有咖啡店和義大利料理、法式餐廳，看完展再坐下來吃點東西，很順。

東京都庭園美術館

〒108-0071

東京都港区 白金台5-21-9

目黒車站

歷史建築、庭園

【四ツ谷】迎賓館赤坂離宮

日本唯一新巴洛克宮殿，金碧細節近看更震撼

「迎賓館赤坂離宮」從四ツ谷車站走路約 7 分鐘，是被指定為國寶的迎賓設施。園區多數空間有對外開放參觀（和風別館需事前預約）。

本館從讓人聯想到法國凡爾賽宮的正面玄關開始就很有看頭，邊看建築、邊看日本建築與工藝美術的集大成空間，約會氛圍會變得很「優雅派」。另外，正面能拍到迎賓館的前庭常有餐車進駐，可以兩個人買點輕食或咖啡慢慢坐著休息。

迎賓館赤坂離宮

〒107-0051

東京都港区元赤坂 2-1-1

四ツ谷車站

【丸の内】三菱一号館美術館

紅磚拱廊裡看展吃飯，慢慢過一個午後

「三菱一号館美術館」是把明治時代的西式建築復原後再利用的美術館，從東京車站走路約 5 分鐘，旁邊就是「丸の内ブリックスクエア」。

館內走古典路線，收藏以19 世紀末西洋美術為主，並以一年約 3 次的企劃展形式呈現，適合對藝術有興趣、想邊看邊聊的兩人。1 樓還有博物館咖啡酒吧「Café 1894」，在很有歷史感的空間裡可以吃飯、喝咖啡，也有酒類可選。

三菱一号館美術館

〒100-0005

東京都千代田区 丸の内2-6-2

二重橋前〈丸の内〉車站

神社、自然景點

【原宿】明治神宮

穿過高木森林參道，城市噪音瞬間被關靜音

從原宿車站走路約 1 分鐘就到的「明治神宮」，創建於大正 9（1920）年，祭祀明治天皇與昭憲皇太后。

它最適合慢步調約會的原因是：境內有一大片森林，走進去就像把原宿的熱鬧切掉一半。除了本殿、寶物殿等36 棟國家指定重要文化財，還有保存展示祭神相關物品的「明治神宮博物館」（明治神宮博物館），以及常被提到的「清正井」。想安排一段安靜散步行程，這裡很剛好。

明治神宮

〒151-8557

東京都渋谷区代々木神園町 1-1

明治神宮前〈原宿〉車站

【池袋】南池袋公園

大片草地鋪上野餐墊，咖啡外帶就能開局

「南池袋公園」離池袋車站走路約 1 分鐘，交通超方便。公園主要是整理得很乾淨的草地廣場，天氣好時很適合直接躺著放空。

園內也種了約 2,500 棵草木，想找樹蔭休息也 OK。公園裡的咖啡餐廳「RACINES FARM TO PARK（ラシーヌ ファーム トゥー Park）」可以買咖啡、甜點等，買完也能帶到草地上吃。很適合兩個人把它當成城市野餐點。

南池袋公園

〒171-0022

東京都豊島区 南池袋2-21-1

東池袋車站

【調布】神代植物公園

四季花草輪番上場，散步像在翻植物圖鑑

「神代植物公園」可從調布車站搭巴士前往，園區面積約 51 萬平方公尺，是規模很大的植物園。園內種植約 4,800 種、10 萬株植物，適合慢慢走、慢慢看。

園區依植物種類分區，其中春、秋兩季見頃的玫瑰園很值得排進行程，也被視為日本國內數一數二的玫瑰景點。其他還有杜鵑園、梅園、胡枝子園，以及能看熱帶、亞熱帶植物的大型溫室。兩個人就這樣在園內隨意走逛、把時間拉長，會很舒服。

神代植物公園

〒182-0017

東京都調布市深大寺元町 5-31-10

調布車站

【渋谷・原宿】代々木公園

画像提供：公益財団法人東京都公園協会

樹海步道一路延伸，想放空就來走一圈

「代々木公園」從代々木公園車站走路約 3 分鐘，是東京 23 區內都立公園中面積排名第 5 的大公園。園內隔著道路分成 A、B 兩區。

其中最有名的是被說成「都心裡能看到最大片天空」的中央廣場，很適合想找個地方坐著聊天、放空的兩人。園內也有鳥類保護區、欅樹大道、自行車道等設施。

代々木公園

〒151-0052

東京都渋谷区 渋谷区代々木神園町、神南2丁目

明治神宮前〈原宿〉車站

溫泉、SPA

【豊島園】Bade 與天然溫泉 豊島園 庭の湯

巴德泳池

泡進天然溫泉與岩盤浴，整天疲勞慢慢融掉

「バーデと天然温泉 豊島園 庭の湯」從豊島園車站走路約 2 分鐘，是結合溫泉與休憩的溫浴設施。園內有 1,200 坪日式庭園、鯉魚池與瀑布等造景，氛圍會讓人有種「離開市區去郊外」的錯覺。

需要穿泳衣的「バーデゾーン」是男女共用區，有戲水池、戶外按摩池，還有戶外芬蘭三溫暖，適合兩個人一起把行程放慢、好好放鬆。

バーデと天然温泉 豊島園 庭の湯

〒176-8531

東京都練馬区向山 3-25-1

豊島園車站

【後楽園】東京巨蛋天然溫泉 Spa LaQua

療癒巴德

南國度假風空間放鬆到底，泡湯後再躺著休息

「東京ドーム天然温泉 Spa LaQua（Spa LaQua）」主打從地下 1,700m 湧出的溫泉與岩盤浴，位在東京巨蛋城的商業設施「LaQua」5～9 樓。

情侶想一起使用設施的話，可以鎖定18 歲以上限定、南國度假風的「ヒーリング バーデ」（療癒 Bade 區）。這裡岩盤浴房型選擇多，還有能邊看東京巨蛋與遊樂園景色、邊喝調酒的戶外區。因為是男女共用空間，行程安排起來比較好配。

東京ドーム天然温泉 Spa LaQua

〒112-0003

東京都文京区春日 1-1-1 LaQua5～9F(フロント6F)

後楽園車站

【両国】両国湯屋 江戸遊

和風現代湯屋一進門就安靜，泡完身心都鬆開

從両国車站走路約 5 分鐘的「両国湯屋 江戸遊」，是想暫時離開城市吵雜、把約會節奏放慢時很實用的 SPA。館內共 5 層樓，除了男女浴場，也有休息區、餐飲區與美容保養空間。

這裡也有3 種岩盤浴，適合兩個人一起做「溫活」。營業時間從10:00 到隔天 8:30，如果想安排成「泡完直接過夜休息」的行程，也比較有彈性。

両国湯屋江戸遊

〒130-0014

東京都墨田区亀沢 1-5-8

両国車站

書店休憩空間、網咖

【銀座】銀座 蔦屋書店

活動空間

六萬冊藝術書牆面排開，挑一本就能坐到忘時

如果你們是喜歡書跟藝術的文青系情侶，可以去「GINZA SIX」6 樓的「銀座 蔦屋書店」。從銀座車站走路約 2 分鐘。

店內以藝術書為主，約有60,000 冊，書種也很廣。被 6m 高書牆包圍的活動空間，偶爾會辦藝術、文化相關活動。店內也有「スターバックス コーヒー 銀座 蔦屋書店」（星巴克咖啡 銀座 蔦屋書店），很適合兩個人坐下來喝咖啡，慢慢聊書、聊展覽。

銀座 蔦屋書店

〒104-0061

東京都中央区 銀座6-10-1 GINZA SIX 6F

銀座車站

【池袋】Hailey'5 Cafe 池袋店

像住進自己的小包廂，躺平追劇睡一晚也行

「Hailey'5 Cafe（海莉五號咖啡）池袋店」離池袋車站走路約 2 分鐘，是24 小時營業的網咖。主打「讓大人也能安靜享受的服務與空間」，因此 18 歲未滿不能使用。

包廂可選影劇室、座椅室、卡拉 OK 室等，館內共 52 間包廂並配有 IC 安全鎖，也提供免費 Wi‑Fi與手機充電器。如果遇到下雨或想找個地方休息聊天，會有種室內居家約會的感覺。

Hailey'5 Cafe 池袋店

〒170-0013

東京都豊島区 東池袋1-40-2 池袋旗大樓5・6・7階

池袋車站

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